我们随时都在为身体补充水,水在我们日常生活中扮演着不可或缺的角色。但是,有哪些水不能喝?喝水又应注意哪些?你是否了解? 一、不能喝的水 首先,未烧开的水不能喝;其次,长时间存放的水不能喝;第三,反复使用的蒸锅水不能喝;第四、烧了又烧的水不能喝;第五,在炉上沸腾很长时间的水不能喝,因此,饮水机的水也最好“即喝即烧”,不要让它一直处于加热、保温状态。。常饮用这五类水,会减慢细胞的新陈代谢,日积月累,容易导致食道癌、胃癌、腹泻、腹胀、中毒等病症发生。 二、喝水的注意事项 首先,不渴也要随时补充水。根据医学鉴定,人每天喝水的量至少应与体内水的消耗相平衡,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水。喝水不是为了解渴,而是为了促进新陈代谢,输送人体的养料和废物。等到渴的时候,已经是身体因为缺水向你发出的警告信号了。 其次,注意饮水机的清洁。我们很多人使用的饮水机看似让人喝上了好品质的水,实则“二次污染“很严重。据了解,饮水机3个月不洗就会繁殖大量细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。 最后,吃过咸食物应马上补水。吃太咸容易减少唾液的分泌,导致高血压,因此,吃了咸的食物应立即补水。 综上所述,不健康饮水,你就是在慢性自杀。 安装贺众程控杀菌饮水机,智能加热、保温、制冰,3重保险控温,做到冰水、开水,无千滚水,同时,防干烧设计,避免了无水干烧,靠电脑芯片控制。
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